Hipnoterapia – rzucanie palenia bez walki z samym sobą

Jeśli palenie stało się nawykiem, z którym trudno zerwać, hipnoterapia może pomóc dotrzeć do mechanizmów, które podtrzymują uzależnienie i ułatwić trwałą zmianę.

Umów sesję

Dlaczego tak trudno rzucić palenie?

Palenie to nie tylko uzależnienie fizyczne od nikotyny, ale przede wszystkim utrwalony nawyk i sposób radzenia sobie z emocjami, stresem lub napięciem.

Papieros często staje się automatyczną reakcją na określone sytuacje – przerwę w pracy, zdenerwowanie czy zmęczenie.

Jak hipnoterapia wspiera rzucanie palenia?

Hipnoterapia pozwala pracować z podświadomymi schematami, które łączą palenie z ulgą, spokojem lub poczuciem kontroli.

W stanie głębokiego relaksu możliwe jest osłabienie tych skojarzeń i wzmocnienie motywacji do życia bez papierosów.

Dla kogo hipnoterapia na rzucanie palenia?

  • dla osób, które próbowały już rzucić bez efektu
  • dla osób zmęczonych ciągłą walką z nawykiem
  • dla osób chcących zmienić relację z papierosami
  • dla osób gotowych na świadomą zmianę

Hipnoterapia nie jest „magicznym wyłączeniem”, lecz procesem wspierającym trwałą zmianę nawyków.

Uzależnienia i nawyki często wiążą się również z:

Jak wygląda sesja hipnoterapii?

1. Rozmowa wstępna

Omawiamy Twoją sytuację, cele i pytania.

2. Wprowadzenie w stan relaksu

Bezpieczne wejście w stan głębokiego odprężenia.

3. Praca z podświadomością

Praca z mechanizmami stojącymi za nawykiem.

4. Wyjście z hipnozy

Łagodny powrót do pełnej świadomości.

5. Omówienie i dalsze kroki

Podsumowanie i ustalenie kolejnych kroków.

Dlaczego Balans Umysłu?

Pracuję w spokojny, uważny sposób, z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne potrzeby.

  • Indywidualne podejście
    Sesje dopasowane do Ciebie.
  • Bezpieczna atmosfera
    Pełna świadomość i kontrola.
  • Jasna komunikacja
    Wiesz, czego się spodziewać.
  • Spokój i uważność
    Bez presji i obietnic „cudów”.

Opinie klientów:

Chcesz porozmawiać o swojej sytuacji?

Jeśli zastanawiasz się, czy hipnoterapia może być dla Ciebie pomocna, zapraszam do spokojnej rozmowy wstępnej.

Skontaktuj się