Hipnoterapia – skuteczna metoda pracy z podświadomością

Z czym pomaga hipnoterapia?

Hipnoterapia to metoda pracy z podświadomością, która znajduje zastosowanie w wielu obszarach związanych z funkcjonowaniem psychicznym i emocjonalnym. Pomaga dotrzeć do źródeł problemów, a nie tylko łagodzić ich objawy.

• przewlekły stres i napięcie psychiczne
• lęk, niepokój i nerwica
• bezsenność i problemy ze snem
• obniżony nastrój i stany depresyjne
• zmiana nawyków i rzucanie palenia

Jak działa hipnoterapia?

Hipnoterapia polega na wprowadzeniu klienta w stan głębokiego skupienia i relaksu, w którym umysł jest bardziej otwarty na zmianę i pracę z utrwalonymi schematami myślenia.

W tym stanie możliwe jest dotarcie do przyczyn problemów zapisanych w podświadomości oraz ich bezpieczne przepracowanie. Osoba poddawana hipnoterapii zachowuje pełną świadomość i kontrolę.

Jak wygląda sesja hipnoterapii?

1. Rozmowa wstępna i określenie celu sesji
2. Wprowadzenie w stan relaksu i koncentracji
3. Praca z podświadomością dopasowana do indywidualnych potrzeb
4. Stopniowe wyjście ze stanu hipnozy
5. Omówienie doświadczeń po sesji

Każda sesja przebiega w spokojnej atmosferze i jest dostosowana do aktualnej sytuacji oraz możliwości klienta.

Dla kogo jest hipnoterapia?

Hipnoterapia jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i emocje oraz są gotowe na świadomą pracę nad zmianą.

Dla kogo hipnoterapia może być pomocna:

• dla osób zmagających się ze stresem i napięciem
• dla osób odczuwających lęk lub wewnętrzny niepokój
• dla osób z problemami ze snem
• dla osób chcących zmienić nawyki

Kiedy hipnoterapia nie jest wskazana:

Hipnoterapia nie zastępuje leczenia psychiatrycznego i nie jest odpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi bez konsultacji ze specjalistą.